martes, 2 de abril de 2019

Penúltimo encuentro de la Formación de Profesores -Nivel1-

En este fin de semana seguimos con la práctica y la dirección de kriyas por parte del grupo de alumnos de esta formación. La experiencia de enseñar confronta todas las habilidades desarrolladas hasta el momento, sean físicas, mentales o afectivas.
El hecho es que se trata de todo un reto donde intervienen la capacidad de centramiento, concentración y sensibilidad suficiente para hacer presencia como instructores y
  • presentar y abrir la clase (entonando el Adi Mantra)
  • dirigir la secuencia de ejercicios o kriya con sus respectivos tiempos (ejecución y descanso) sin mostrar ninguna postura
  • y finalmente dirigir una relajación profunda
La contraparte más interesante de esta experiencia, además, es la valoración posterior entre compañeros y la observación de los puntos fuertes y débiles de cada exposición para continuar profundizando en el camino del autoperfeccionamiento.

En paralelo a este trabajo, siguiendo el temario del curso, nos sumergimos en la descripción de los 10 cuerpos espirituales, su correspondencia con la numerología tántrica y una introducción también a los diferentes territorios descritos para cada chackra. 

Nos conforman tantos elementos que sólo con dedicación, tiempo y práctica podemos ir vislumbrando la amplitud de ese camino al infinito que el Kundalini Yoga nos ofrece.

Sat Nam.

jueves, 28 de marzo de 2019

Curso Sat Nam Rasayan 2019-2020

 SAT NAM RASAYAN
 El Arte de la Sanación

 

CURSO DE PRIMER NIVEL EN BARCELONA
                Abril 2019 - 2020

 Sat Nam Rasayan consiste en un sistema de sanación cuyo único instrumento es la mente meditativa. Reconocemos un estado silencioso e indiferenciado de conciencia, llamado “shunia”, más allá de cualquier pensamiento, imagen o distancia. Todo lo que sucede en el universo está integrado en las sensaciones de uno mismo. No hay separación. El sanador simplemente se permite suceder y el universo se transforma.



NUEVO CALENDARIO 2019-2020

6 de abril
4 de mayo
1 de junio
5, 6, 7 de julio (retiro nivel 1 y 2)
7 de septiembre
5 y 6 de octubre (intensivo en BCN nivel 1 y 2)
9 de noviembre
14 de diciembre
11 de enero
15 de febrero
7 de marzo
4 de abril



 HORARIO: 9:00 a 14:00 hrs.  Nivel -1  15:00 a 20:00 hrs. Nivel -2 

 TRAER: Ropa cómoda, esterilla o tela grande de algodón para cubrir las del centro, cojín, manta para cubrirte, bloc y bolígrafo para tomar notas. 

Realiza tu inscripción en nuestra web:  www.anandpur.es

Descarga aquí las fechas de cada intensivo

lunes, 25 de febrero de 2019

Duodécimo fin de semana de la Formación de Profesores -Nivel1-

Ya se va acercando poco a poco el final del curso. Y a tres meses vista de finalizar, los alumnos empiezan a dirigir las primeras clases a sus compañeros. Todo el conocimiento adquirido hasta ahora, y la fundamental sadhana personal, se ponen al servicio del rol del profesor para acompañar y dar instrucciones precisas para cada ejercicio. Los alumnos, en este caso compañeros que luego pasaran también por la experiencia, valoran la diferencia entre unos profesores y otros. La práctica personal y la experiencia como profesor al mismo tiempo se complementan, pues las directrices para sostener una clase son análogas a las de sostener con claridad, quietud y elegancia una asana.

Además la directora de formación, Sat Hari Kaur, aprovechó este encuentro práctico para hablar también del "Desarrollo del Camino Espiritual", de sus pasos, etapas o "Pads". Como en todas las experiencias de aprendizaje y crecimiento en la vida, transitamos por varias etapas antes de llegar a la maestría y dominio de aquello que estamos viviendo, aprendiendo. El Camino Espiritual no es diferente en este aspecto.




Las cinco etapas según las Enseñanzas de Yogi Bhajan son:
  • SARAM PAD (Novato)
  • KARAM PAD (Aaprendiz)
  • SHAKTI PAD (Artesano) 
  • SAHEJ PAD (Experto)
  • SAT PAD (Maestro)

viernes, 18 de enero de 2019

Undécimo intensivo de la Formación de Profesores -Nivel 1-

Empezamos el año revisando nuestra práctica y compartiendo experiencias acerca el modo de sostenernos durante una cuarentena. Sin duda, la disciplina cotidiana es la mejor guía para observar y evaluar el progreso a lo largo del curso. Al profundizar, descubrimos e integramos en nosotros los beneficios de estas Enseñanzas.

El tema principal de este fin de semana giró entorno a la Historia del Yoga, sus diferentes manifestaciones a lo largo del tiempo; desde un origen inmemorial hasta nuestros días. Poner en contexto y dentro de la línea del tiempo el yoga en sí mismo es comprender algunos ciclos en el comportamiento del ser humano como sociedad. Habitualmente, los grandes imperios expanden con ellos su cultura y sus saberes. Pero, al llegar épocas de riqueza y consolidación, se produce un estancamiento de lo creativo para entonces afianzar sus formas y rituales propios. Posteriormente se torna a una revisión, normalmente con la generación siguiente, cuando la forma queda ya hueca de contenido... Así, de este modo, comprendemos también la Historia del Yoga en sus múltiples expresiones a través de las épocas.


Además, este viaje temporal nos permitió situar también el libro de los 'Yoga sutras', de Pantanjali. Se trata de una obra de referencia por excelencia. Este texto es una compilación de las diferentes técnicas de yoga de la época y describe con mucha precisión los diferentes estados que alcanza la mente en las diversas etapas. 


 Podríamos decir que los sutras son destellos de sabiduría que conviene leer despaciosamente, saboreando cada palabra para extraer de ella todo su néctar. Hay múltiples versiones dependiendo del traductor y de la persona que haya comentado los sutras. Es una lectura obligada en la formación de cualquier profesor que quiera captar y transmitir la profundidad del Yoga, como una experiencia que trasciende lo mental.

domingo, 30 de diciembre de 2018

Décimo encuentro de la Formación de Profesores -Nivel 1-

Ya va terminando el año y con éste se cumplen ya diez intensivos. La progresión de la práctica se va haciendo patente, así como la exigencia y la disciplina necesarias para sostener las cuarentenas propuestas por la formadora, Sat Hari Kaur.

En este encuentro de fin de semana el tema central fue también retador, pues se adentra en lo abstracto y más sutil de la concepción yóguica de la realidad. Para ello se presenta primero un mapa de las principales escuelas de la  filosofía india, como es habitual, para procurar no perdernos en la vasta riqueza de las Enseñanzas.

El Yoga como tal se ubica en el pensamiento indio como uno de los seis darshanas principales, esto es, puntos de vista sobre la realidad que nos envuelve y conforma. La base filosófica del Yoga Clásico se encuentra recopilada en los escritos de Patanjali, en sus 'Yogasutras', que sintetizan los diversos estados de la mente y el ser, de forma ordenada y descriptiva hasta que el individuo alcanza la Liberación.

Más allá de este texto de referencia, estudiamos la concepción y cosmogonía del universo desde la perspectiva del Samkya destacando los conceptos de gunas, cualidades sutiles que componen el universo: sattva, rajas y tamas y los  tattwas o elementos -tierra, agua, fuego, aire y éter- con sus propiedades. Enlazamos el tema con otros conceptos que ya abordamos cuando estudiamos el tema de la mente y la meditación. 

Los tres gunas o cualidades del universo

Finalmente, y lo que llevó más tiempo tanto de estudio formal como de debate, fue la explicación de la cadena de emanación del Ser. Cómo desde el Uno o Pura Consciencia se desencadena todo lo que existe. Hay muchas palabras y definiciones que nos pueden ayudar a intuir cómo los antiguos concibieron el nacimiento de todas las cosas; hubo una primera vibración que generó la división de ese uno y por consiguiente nació la polaridad, el principio de maya, el purusha individual y la prakirti con sus tres gunas en constante movimiento; la aparición de Chitta o mente universal con sus funciones (manas, ahamkar y buddhi).

Aun así, lo interesante en cuanto a nuestra práctica cotidiana es la capacidad de contemplar todo aquello que sucede como perteneciente a una gran escalera de causas y efectos (ley universal del karma) dentro de varios niveles de sutileza. Desde ahí toda la existencia actúa como unidad aunque a menudo sólo podamos contemplar una parte.

¡Feliz Año Nuevo!
Sat Nam